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更年期って遠い未来の話じゃないかもしれない。

投稿日:2016-05-05 更新日:

 

るしる(@646blog)です。

 

最近、年上の姉様方と話すと出てくる話題は「更年期

さすがに「えーまだまだ無いわ」とは言わないよ38だもの。

 

GW暑いわけだけども、今自分の体に起ってる、「汗をかく、むくむ、冷え・・・」

が!

更年期だったらどうしょう?

というわけで調べてみた▼

 

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女性の更年期は閉経が来るサイン!?

こちらのサイトを参考にさせていただきました。

 

更年期症状と更年期障害:ドクター's コラム|eo健康

 

まず読んでびっくりした。

更年期とは閉経をはさんだ前後約10年間のことをさします。

eo健康 より引用

 

知らなかった。

なんとなく更年期が来て、生理が終わる。とは思っていたけど、10年かかる変化

 

10代からずーっと付き合ってきた生理。毎月辛かったんだから、終わる時にはゆっくりとその終幕へ向けての変化が出るんだね。そりゃ簡単に終わらないだろうな、自分のからだ。

 

更年期の症状とチェック

自分が気になる症状としては、

  • 何年か前から熱がこもりやすいのに冷え症な体。
  • イライラや不安
  • 体の疲れ

など。

でも、明らかに20代より歳取ったと感じるから年齢的なものかもしれない。

いや、20代の時からこの症状あるよ。多分、私だけじゃなく。

 

という感じで流していたが、今は若年性更年期もあるのだから、もし、そうだとしたら?ってやっと思うようになった。

という訳で、チェックシートがあったのでやってみた▼

更年期チェックシート

 

(^o^)「・・・79点・・・」

いや、これ50点以上で病院行った方がいいやつですね。

 

更年期って何科に行けばいいの?

こちらでお近くの病院が検索できます。

 

更年期障害を相談できる病院-QLife

 

内科もありますが、産婦人科が多いですね。更年期専門の外来もあります。

 

まとめ

 

この歳で考えるのは遅いかもしれないです。調べたら全く遠い未来の話とは思えなくなりました。

先程話しましたが、流してしまいがちな話だと思います。我慢して後回しにしている人も多いようです。いずれ調べてもらう事になるわけだから、遅いも早いもない事ですので、私も早めに行ってきます。

 

最後に

 

今や女性の更年期は「終わりの時期」ではなく、先に広がる風景を見据えて一息入れる「節目の時期」。

eo健康 より引用

 

平均寿命も高くなっている今ですから、節目への準備として、自分のからだを考えるのも大事ですね。

 

 

 

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